Staat je hoofd nooit stil?
Zorg dan dat je dat oorverdovend lawaai van al dat denken eens stil kan zetten !Gedachten verslinden energie!
We zijn ons niet bewust van die honderdduizenden gedachten die we per dag hebben, enkel een klein aantal merken we bewust op. Die gedachten schieten razendsnel door ons hoofd en hebben een gevolg op ons brein, ons gevoel, ons lichaam. Gedachten bepalen bijgevolg ons gedrag, meestal onbewust.
Hoeveel deugd het doet, om die gedachten eens onder de loep te nemen, besef je maar pas eens je hier even de tijd voor neemt, want zoveel van die gedachten zijn negatief en steeds dezelfde. Dan besef je dat die onbewust een gevoel opwekken en je gedrag bepalen. Leerrijk hoe dit in zijn werk gaat, omdat je dan weet hoe je jezelf kan sturen naar opbouwende gedachten, en je focus kan leggen op wat je wil bereiken, en zo je dromen toch naleven!
Honderdduizenden gedachten per dag … vermoeiender als je denkt !
NEEM EEN PAAR MINUTEN DE TIJD EN ZET JE GEDACHTEN EVEN STIL
Het is niet moeilijk om te leren, alleen vergt het wat oefening!
”Mijn denken neemt het wel eens helemaal over, dan schiet ik in mijn angst en in mijn oude patronen!
Anne Van heuleTo Feel Good
Wie ben ik:
Ben ik een denker? Ja absoluut…vermoeiend vooral!
Of ben ik een voeler? Tja, dat vooral.
Maar mijn denken durft het wel eens overnemen, vooral als ik eens een mindere dag heb. En als ik op zo’n moment teveel aan het denken sla, dus veel in mijn hoofd zit, dan komen doem-scenario’s naar boven, en neemt angst meteen de bovenhand, heel subtiel!
Maar als ik vooral leef vanuit mijn gevoel, dan loopt alles veel vlotter, want daar zit ook mijn vertrouwen.
Gek hé, als ik mijn denken, mijn voelen en mijn lijf met elkaar verbind, dan ben ik volledig in balans. Als ik mijn beslissingen neem vanuit dat “buikgevoel”, dan is het altijd de juiste beslissing, zalig in balans voel ik me dan!
1 ding leerde ik in mijn traject persoonlijke ontwikkeling dat het “leven” noemt, verbinding tussen je denken, je voelen en je lichaam is de enige manier om in balans te komen. In balans met je werk, je gezinsleven, je familie en je sociale leven! Het was me nogal een traject, en zo is het elke dag nog steeds.
Dat is het leven, elke dag evolueren. Wil jij ook balans, neem dan je eigen gedachten eens onder de loep.
Waarom ik workshops geef?
Ik hou van mensen, en ben nieuwsgierig naar wat hen gelukkig maakt. Fijn is het om hun worsteling met hun negatieve gedachten te zien omschakelen naar positief denken en naar constructief gedrag. Ook als aanvulling naast het traject van persoonlijke ontwikkeling is de informatie in mijn workshops een extra hulpmiddel in je evolutie, ideaal dus als cliënt om deze workshops bij te wonen.
Wil jij ook je denken, je voelen en je doen beter begrijpen?
Wil je meer weten over
- hoe je bewuster kan omgaan met je gedachten
- hoe de lussen werken tussen denken, voelen en gedrag
- hoe je met een oefening ervaart welke negatieve gedachten er deels onbewust je gedrag bepalen
- hoe je dit bewust kan leren ombuigen naar anders denken en zelf de regisseur worden van je gedachten
Schrijf dan in op mijn avondworkshop “Van negatieve gedachten naar innerlijke kracht” op donderdag 10 en 24 oktober 2019!
Wil jij dat ook? Dan is de workshop “Van negatieve gedachten naar innerlijke kracht” een aanrader voor jou, die je zeker en vast helpt in jouw persoonlijke groei.