Draag goed zorg voor jezelf
vooral als het eens wat minder gaat

Workshops voor een gezonde geest in een gezond lichaam.
Informatief en leerrijk, met oefeningen en tips voor je persoonlijke ontwikkeling

 

  • Zorgen stress en spanningen voor uitputting, burn-out of ziekten?
  • Houden negatieve gedachten en vastgeroeste overtuigingen je tegen om voluit te leven?
  • Wil je fit, blij en energiek worden?

Volg een workshop met impact!

Tips en oefeningen die je meteen dagelijks kan toepassen!

Stress, spanning en lichamelijke uitputting

Meer veerkracht en energie?
Ons lijf moet elke dag presteren als een topsporter, dus moeten we dit 1e klas voeden, verzorgen en aandacht geven. Toch gaan we steeds een stapje verder en negeren we de signalen, met allerlei pijnen, kwaaltjes en ziekten tot gevolg.

  • Voorkom een uitgeput lichaam door een tikkeltje meer kennis en bewustwording!
  • Stimuleer je natuurlijk, zelfhelend vermogen!
  • Vindt de motivatie om eindelijk goed voor jezelf te zorgen!

Van negatieve gedachten naar innerlijke kracht!

Ons gedrag wordt onbewust bepaald door 100.000 gedachten per dag. En dat is dikwijls in ons eigen nadeel, want veel van die repetitieve gedachten zijn negatief, waardoor we onszelf klein en onopvallend maken, of waardoor we niet durven gaan voor die andere job …
Let op, het is sterker dan je denkt!

Negatieve gedachten flitsen op lichtsnelheid door ons brein. We zijn ze zodanig gewoon, dat we er zelfs niet meer op letten …

Pluk de vruchten van je hoogsensitiviteit

20% van de mensen is hoogsensitief. Het woord “hoogsensitiviteit” roept vaak al weerstand op bij anderen, want jij bent zo gevoelig. Als HSP ervaar je gevoelens veel intenser dan anderen. Hierdoor tracht je mee te draaien in een veel te drukke omgeving en doe je nog meer dan anderen je best om alles zo perfect mogelijk te doen verlopen. Maar dat is praktisch niet vol te houden.
Hoe zou jij je voelen als je je hoogsensitiviteit zou kunnen ombuigen in iets positief waaruit je kracht haalt in je dagelijks leven?

To Feel Good Workshops data:

Van negatieve gedachten naar innerlijke kracht Meer info
Stress, spanningen en lichamelijke uitputting: Meer info

Niet overtuigd of een workshop iets voor jou is?

Of niet overtuigd dat ademhalingsoefeningen je echt energie kunnen geven?

Vraag dan hier de gratis ademhalingsoefening aan en ervaar de impact