Draag goed zorg voor jezelf
vooral als het eens wat minder gaat

Workshops voor
Innerlijke rust & balans
Happiness & gezondheid
In Body & mind

  • Zorgen stress en spanningen voor blokkades, burn-out of concentratieverlies?
  • Houden negatieve gedachten en vastgeroeste overtuigingen je tegen om voluit te leven?
  • Houdt zelfvertrouwen en een laag zelfbeeld je klein?
  • Wil je meer balans en innerlijke rust?
  • Wil je niet langer bij de pakken blijven zitten?

Workshops voor een gezonde geest in een gezond lichaam. Informatief en leerrijk, met oefeningen en tips voor je persoonlijke ontwikkeling.

Een kleine stap, met een grote impact! Tips en oefeningen die je meteen dagelijks kan toepassen!

Stress, spanning en lichamelijke uitputting

Ons lijf moet elke dag presteren als een topsporter, dus moeten we dit 1e klas voeden, verzorgen en aandacht geven. Maar toch gaan we steeds een stapje verder en negeren we de signalen van ons lichaam. Hoever kan je gaan met het uitbuiten van je lichaam? En hoe kan je het tij omkeren?

Welke gevoel zou het jou geven om je lichaam niet langer uit te putten, maar net kracht te halen uit je lichaam, zodat je meer veerkracht, energie en rust krijgt?

Pluk de vruchten van je hoogsensitiviteit

20% van de mensen is hoogsensitief. Het woord “hoogsensitiviteit” roept vaak al weerstand op bij anderen, want jij bent zo gevoelig. Als HSP ervaar je gevoelens veel intenser dan anderen. Hierdoor tracht je mee te draaien in een veel te drukke omgeving en doe je nog meer dan anderen je best om alles zo perfect mogelijk te doen verlopen. Maar dat is praktisch niet vol te houden.
Hoe zou jij je voelen als je je hoogsensitiviteit zou kunnen ombuigen in iets positief waaruit je kracht haalt in je dagelijks leven?

Van negatieve gedachten naar innerlijke kracht!

We hebben elke dag honderdduizenden gedachten en veel hiervan zijn telkens terugkerende gedachten, waarvan veel negatief zijn. Negatieve gedachten flitsen op lichtsnelheid door ons brein en we zijn ze zodanig gewoon, dat we er zelfs niet meer op letten … Maar ons gedrag wordt er onbewust door bepaald! En dat is dikwijls in ons eigen nadeel, waardoor we ons niet ten volle ontplooien. Of waardoor we onszelf klein houden, onopvallend, of niet durven gaan voor een andere job … Let op, het is sterker dan je denkt!

To Feel Good Workshop Data – De workshops starten terug vanaf september. Nieuwe data beschikbaar vanaf mid juli.

VOLZET - Zaterdag 15 juni - Stress, spanning en lichamelijke uitputting: Meer info
Negatieve gedachten omtoveren naar innerlijke kracht: Meer info
Stress, spanning en lichamelijke uitputting: Meer info

Niet overtuigd of een workshop iets voor jou is?

Of niet overtuigd dat ademhalingsoefeningen je echt energie kunnen geven?

Vraag dan hier de gratis ademhalingsoefening aan en ervaar de impact