Workshop

Pluk de vruchten van je hoogsensitiviteit!
Buig je hoogsensitiviteit om
tot een mooie vaardigheid.

Het woord “hoogsensitiviteit” roept vaak al weerstand op, want we hebben geleerd om vooral “in ons hoofd” te leven,
dus vooral met ons verstand. We leerden onze gevoelens te negeren en gaven de voorkeur aan wat ons verstand ons zei.
Nochtans geven gevoelens ons de informatie om te kunnen leven vanuit ons “buikgevoel”,
hetgeen ons veel meer voldoening en richting geeft.
Pas dan nemen we immers onze beslissingen vanuit onze intuïtie,
in plaats van ons te laten leiden door onze angsten en negatieve ervaringen.

20% van de mensen is hoogsensitief. Als HSP heb je nog meer intense gevoelens als anderen,
en heb je nog meer de neiging om je eigen gevoelens te negeren, en om te doen wat er verwacht wordt in de maatschappij.
Het gevolg is dat je vele jaren tracht mee te draaien in een veel te drukke omgeving en je nog meer dan anderen
je best doet om alles zo perfect mogelijk te doen, als gevolg van een laag zelfbeeld.
Maar dit kan je niet blijven volhouden.

BEN JIJ HSP?

Stel jezelf de volgende vragen:

  • Ben je vaak oververmoeid of zelfs uitgeput?
  • Merk je dat intensief sporten je eerder uitput en je lichaam overbelast?
  • Kunnen feestjes of groepen mensen je overprikkelen?
  • Trek je je soms graag terug en heb je veel rust nodig?
  • Zit je veel met je gedachten bij anderen uit bezorgdheid hoe ze zich voelen of uit angst wat ze over jou denken?
  • Ben je onzeker en heb je een laag gevoel van eigenwaarde?
  • Voel je je niet goed in je vel en weet je niet wat er scheelt?

Zodra je je bewust bent dat je HSP bent, kan je jezelf hiervoor beschermen, bijvoorbeeld door voldoende rust te nemen, en door gezond te eten en goed voor je lichaam te zorgen. Dan kan je genieten van de voordelen van de mooie eigenschappen.

Met oefeningen kan je je leren afschermen, zodat alles niet constant even hard binnenkomt en je niet zo snel overprikkeld en vermoeid geraakt. Je leert terug bij jezelf te komen en hoe je tot rust komt. Door jezelf meer te begrijpen groeit je zelfvertrouwen, plots weet je dat je niet zo abnormaal bent.

Het is van groot belang om jezelf te durven zijn, met je mooie en minder mooie kantjes!

Hoogsensitiviteit ombuigen tot een positieve karaktereigenschap; iets waardoor je sterker in het leven staat.

WIL JE GRAAG?

  • Rust in je hoofd;
  • Grenzen stellen en balans vinden tussen geven en ontvangen;
  • Eenzaamheid inruilen voor verbondenheid en begrepen worden;
  • Met je beide voeten op de grond staan en leven in het nu;
  • Je plek innemen en jezelf durven zijn.

Dan is deze workshop echt een must voor jou!

WAT LEER JE IN DEZE WORKSHOP?

  • Een ademhalingsoefening kennen die je lichaam meteen zuurstof en meer energie geven;
  • Wat je lijf je probeert duidelijk te maken en waarom je leegloopt en vermoeid geraakt;
  • Een grondingsoefening om te leren bij jezelf te blijven en niet steeds af te dwalen naar wat anderen denken over jou;
  • Hoe je rust in je hoofd krijgt en voeling krijgt met je lichaam;
  • Leuke oefeningen die je duidelijk maken of je steeds met je voeten stevig staat in het hier en nu;
  • Wat het betekent er te zijn voor anderen zonder jezelf tekort te doen.

WAAR & WANNEER?

In de thuispraktijk van To Feel Good, Pottersdreef 5 te 9170 Sint-Gillis-Waas.

Deze workshop start terug in het najaar. De data worden vastgelegd tijdens de zomer.
Wil je reeds meer info, klik dan op onderstaande knop. Ik  help je graag reeds verder!

Ik wil nu al verder geholpen worden

JOUW INVESTERING

Jouw deelname voor deze avondworkshop komt neer op 15 euro incl. BTW.

Vooraf inschrijven is verplicht. Opgelet: we werken in kleine groepen om een persoonlijke aanpak te garanderen. Wacht dus niet tot het allerlaatste ogenblik! Garandeer jouw plaats en schrijf je nu in via onderstaande knop.

Jouw inschrijving is definitief na ontvangst inschrijvingsformulier (via bovenstaande knop) en ontvangst betaling.

Betalen kan door overschrijving van 15 euro op het rekeningnummer BE13 0016 4573 5039 – BIC GEBABEBB met vermelding van je naam en datum workshop die je wenst te volgen. Uiterlijk 3 dagen na ontvangst betaling ontvang je op het emailadres waarmee je je hebt ingeschreven de factuur.

* Ik benader de workshops niet vanuit de medische invalshoek, enkel vanuit eigen ervaring, basiskennis en preventie. Voor lichamelijke klachten dient u zich uiteraard in eerste instantie te wenden tot de reguliere geneeskunde en de informatie uit mijn workshops/blogs/nieuwsbrieven vervangt geen reguliere geneeskunde.

Jouw deelname is alvast een mooie start
om jouw hooggevoeligheid om te buigen tot een mooie karaktereigenschap,
die jou sterker in het leven doet staan!

Niet overtuigd of deze workshop iets voor jou is?

Of niet overtuigd dat ademhalingsoefeningen je echt energie kunnen geven?

 

Vraag dan hier de gratis ademhalingsoefening aan en ervaar de impact