Traject van persoonlijke ontwikkeling

Verrassend snel goed in je vel

 

Vind balans, veerkracht en persoonlijke groei
Ontdek wat je nodig hebt
voor een goede mentale gezondheid

vertrouwen innerlijke rust good mental health feelgood goodfeeling goedgevoel goed in je vel a good mental health mentale gezondheid mentale veerkracht geestelijk gezond zorg voor jezelf

Persoonlijke ontwikkeling helpt je om balans en veerkracht te vinden om je goed in je vel te voelen. Gevoelens die je wegduwt omdat het te lastig is om ze te voelen gaan niet vanzelf weg, maar ze stapelen zich op in je cellen. Telkens iets of iemand die sluimerende emoties wakker maakt, zorgen ze vaak onbewust voor een onaangenaam gevoel. Tot je die emoties helder maakt en je ze leert verwerken. Dan pas kan je die rugzak stap voor stap lichter maken. Opluchting en een heerlijk vrij gevoel is het gevolg!

JE GOED VOELEN IS EEN LEERPROCES

Mijn specialisatie

Waar ik vroeger zelf mee worstelde, werd mijn specialisatie
omdat ik weet hoe het anders kan

 

Lijden is een natuurlijk alarm dat ons signalen geeft
Als we niet luisteren, accepteren we dit lijden als een onderdeel van het leven.
Dat is het niet !

Byron Katie

Wat kan je verwachten

  • Je zelfvertrouwen en zelfbeeld krijgen een boost en je ik-sterkte groeit
  • Je ontdekt waar je al die tijd mee zit en wat je nodig hebt om je goed te voelen
  • Snel, eenvoudig en blijvend leer je je gedachten, gewoonten en gedrag te veranderen
  • Stap voor stap krijg je meer veerkracht en leer je positief denken
  • Soms met een lach en een traan, maar na elke sessie opluchting, verwondering en verrijking
Zelfvertrouwen en zelfbeeld, je goed voelen en positief denken

Gesprekstherapie en NLP zijn de basis van deze integrale therapie, in combinatie met moderne technieken, visualisaties en oefeningen die je als vanzelf brengen naar dat waar je misschien al jaren mee zit, dikwijls onbewust.
Daarna kies je voor nieuwe gedachten en overtuigingen die je doen groeien en een goed gevoel geven
Coachingstechnieken helpen je deze te verankeren, dat maakt deze therapie zo uniek.

Een sprong vooruit in je unieke persoonlijke ontwikkeling met integrale therapie

  • Praktijk voor persoonlijke ontwikkeling:   individuele sessies, laagdrempelig en efficiënt traject voor innerlijke rust en goed gevoel
  • Workshops:   voor preventie en gezondheid in lichaam en geest, als ondersteuning in je algemene persoonlijke groei
  • Online Academy:   een programma op eigen tempo, met of zonder individuele begeleiding
  • Vrouwelijke ondernemers:   persoonlijke ontwikkeling voor wie zich wil neerzetten als krachtige en motiverende leider
  • Workshops in ondernemingen:   zelfzorg voor je medewerkers en tools voor preventie en gezondheid in body & mind

Je goed voelen in je vel is een persoonlijk leerproces

Dit kan je leren. Omgaan met verdriet, angsten en woede maakt ruimte vrij om luchtiger en blijer te leven. Persoonlijke ontwikkeling brengt je in beweging, zodat je rijker en bewuster kunt leven. Je leert jezelf accepteren en graag zien, door mild te worden voor jezelf, en door jezelf en je gedrag te leren begrijpen. Stap voor stap begeleid ik je in jouw traject van persoonlijke ontwikkeling.

Het is mijn passie, en daar ben ik elke dag mee bezig
mensen zien evolueren geeft me ongelooflijk veel energie!

Vooral als het moeilijk is, is het tijd voor verandering.
Zoek dan professionele hulp

Dit getuigt net van je kracht en geeft je sneller veerkracht

Online therapie

Liever online? Klik hier voor een gratis testsessie

1 op 1 individuele therapie thuispraktijk

Wil je rust, balans en veerkracht ?
Start een traject persoonlijke ontwikkeling op individuele basis

Persoonlijke ontwikkeling is in de eerste plaats goed zorgen voor jezelf. Daar is niks egoïstisch aan, want dan word je een beter en liefdevoller mens, en dan zorg je als vanzelf goed voor je naasten, je collega’s en voor de samenleving. Je leert jezelf echt goed kennen, met je mooie kanten, en met je minder goede schaduwkantjes. Zo leer je jezelf accepteren zoals je bent, en word je milder en vriendelijker voor jezelf. Je valkuilen en hindernissen buig je om naar innerlijke kracht. En zo leer je jezelf graag zien.

Het geluk leren zien in de kleine dingen, en leren genieten van wat je wél hebt. Je happy moments onder woorden brengen en delen met anderen. En leren praten over je verdriet, je boosheid en je angsten.

Ervaar hoe eenvoudig het is je goed te voelen!

Wil je innerlijke rust, balans en veerkracht via persoonlijke ontwikkeling?

Meer info persoonlijke therapie

Workshops

Workshops ter ondersteuning van je persoonlijke ontwikkeling of ter preventie voor balans en gezondheid in lichaam en geest

Los of samen te volgen

  • Workshop Stress, spanningen en lichamelijke uitputting
  • Workshop Pluk de vruchten van je hoogsensitiviteit (HSP, High sensitive person)
  • Workshop Van negatieve gedachten naar innerlijke kracht
Meer info Workshops

Gratis FeelGood

Wil je tips om je beter in je vel te voelen?
Download mijn gratis e-boek 8 ways To Feel Good

download gratis e-boek
e-boek-ToFeelGood