Negatieve gedachten
Zelfkritische en saboterende gevoelens
Zelfkritische en saboterende gevoelens
Dromen of doelen niet kunnen bereiken
Vermoeidheid, stress, fysieke uitputting en kwalen
Gebrek aan zelfvertrouwen, lage eigenliefde
Weggedrukte emoties, blokkades, spanningen
of narcistische ouder of partner – gevolgen voor eigenliefde
Teveel verantwoordelijkheid, grenzen niet kennen
Onverwerkt verlies, acceptatie en verwerking
Hoogsensitieve personen (HSP) – zelfbescherming en ik-sterkte
vertrouwen innerlijke rust good mental health feelgood goodfeeling goedgevoel goed in je vel a good mental health mentale gezondheid mentale veerkracht geestelijk gezond zorg voor jezelf
Persoonlijke ontwikkeling helpt je om je goed te voelen in je vel. Veerkracht en balans vind je door jezelf eens alle aandacht te geven.
Vaak zitten onverwerkte gevoelens ongemerkt vast in je cellen, en zorgen onbewust voor een onaangenaam gevoel.
Tot je inzicht krijgt in jezelf en je kan leren loslaten. Dan pas kan je die rugzak stap voor stap lichter maken.
Opluchting en een heerlijk vrij gevoel na elke sessie!
Dit kan je leren. Omgaan met verdriet, angsten en woede maakt ruimte vrij om luchtiger en blijer te leven. Persoonlijke ontwikkeling brengt je in beweging, zodat je rijker en bewuster kunt leven. Je leert jezelf accepteren en graag zien, door mild te worden voor jezelf, en door jezelf en je gedrag te leren begrijpen. Stap voor stap begeleid ik je in jouw traject van persoonlijke ontwikkeling.
Persoonlijke ontwikkeling is in de eerste plaats goed zorgen voor jezelf. Daar is niks egoïstisch aan, want dan word je een beter en liefdevoller mens, en dan zorg je als vanzelf goed voor je naasten, je collega’s en voor de samenleving. Je leert jezelf echt goed kennen, met je mooie kanten, en met je minder goede schaduwkantjes. Zo leer je jezelf accepteren zoals je bent, en word je milder en vriendelijker voor jezelf. Je valkuilen en hindernissen buig je om naar innerlijke kracht. En zo leer je jezelf graag zien.
Het geluk leren zien in de kleine dingen, en leren genieten van wat je wél hebt. Je happy moments onder woorden brengen en delen met anderen. En leren praten over je verdriet, je boosheid en je angsten.
Wil je innerlijke rust, balans en veerkracht via persoonlijke ontwikkeling?
Los of samen te volgen
Wil je tips om je beter in je vel te voelen?
Download mijn gratis e-boek 8 ways To Feel Good