Workshop

Stress, spanningen en lichamelijke uitputting
Zorg goed voor jezelf
Preventie stress-
ziekten, burn-out, chronische vermoeidheid CVS

 

WIST JE DAT?

  • Ons lijf moet elke dag presteren als een topsporter, dus moeten we dit 1e klas voeden, verzorgen en aandacht geven!
  • De oermens had 1000 keer minder stress maar ons systeem werkt nog quasi hetzelfde, voorkom overbelasting!
  • Wat als je meer te weten zou komen over je interne fabriekje, zou je er wat beter voor zorgen?
  • Miljarden cellen zorgen non-stop voor je lichaam, het enige wat jij moet doen is goed zorgen voor je cellen!
  • Wat als we ons zenuwstelsel jaar na jaar overbelasten?
  • Preventie voor burn-out, chronisch vermoeidheidssyndroom en andere stress-gerelateerde ziekten, verander je levenshouding!
  • Dagelijks binnenkomende ziekte- en kankercellen bestrijdt je immuunstelsel non-stop!

WIL JE GRAAG MEER WETEN

  • Wat stress, spanningen en lichamelijke uitputting eigenlijk doen met je lijf?
  • Welk tikkeltje theorie je net nodig hebt om te zorgen voor balans in lichaam en geest?
  • Welke eenvoudige tips vermoeidheid verdrijven en energie geven?
  • Hoe je met een ademhalingsoefening kan ontspannen en inslapen?

WAAROM DEELNEMEN AAN DEZE WORKSHOP?

  • Je gaat naar huis met een positieve kijk en een hoopvolle ingesteldheid.
  • Je krijgt inzicht in hoe jij zelf de regisseur bent voor balans in je lichaam en geest.
  • Deze keer zul je écht goed voor je lichaam willen zorgen.
  • Je leert een techniek om te ontspannen door o.a. ademhaling.
  • Je krijgt de nodige tips en tricks om vermoeidheid te verdrijven en energie te stimuleren.
  • Geen overbodige informatie maar net genoeg bruikbare achtergrondtheorie met tips die je meteen kan gebruiken om meer in balans te komen.

WAAR & WANNEER?

Bij Anne Van heule – To Feel Good, Pottersdreef 5 te 9170 Sint-Gillis-Waas.

Avondworkshop:
Dinsdag 12 november van 19:30u tot 21:30u : deel 1
Dinsdag 26 november van 19:30u tot 21:30u : deel 2

OF   namiddagworkshop:
Vrijdag  22 november van 15:00u tot 17:00u : deel 1
Vrijdag   6 december   van 15:00u tot 17:00u : deel 2

Deel 2 is een vervolg (aan te raden beide te volgen) met nog meer verdieping van oefeningen voor rust en ontspanning in lichaam en geest

JOUW INVESTERING

Jouw deelname voor deze avondworkshop komt neer op  20 € per afzonderlijk deel, of 15 € per deel indien inschrijving en betaling voor 2 delen tegelijk gebeurt (30€ voor 2). Je kan ook inschrijven voor andere workshops tegelijk, dan geldt eveneens het tarief van 15€ per workshop (prijzen incl. btw). Vooraf inschrijven is noodzakelijk.
Opgelet: we werken in kleine groepen om een persoonlijke aanpak te garanderen. Wacht dus niet tot het allerlaatste ogenblik! Garandeer jouw plaats en schrijf je nu in via onderstaande knop.

Schrijf je in voor de workshop van 12 september
Schrijf je in voor de workshop van 26 september

Jouw inschrijving is definitief na ontvangst van de betaling en van het inschrijvingsformulier (via bovenstaande knop). Betalen kan door overschrijving op het rekeningnummer BE13 0016 4573 5039 – BIC GEBABEBB met vermelding van je naam en datum workshop die je wenst te volgen. Uiterlijk 3 dagen na ontvangst betaling ontvang je op het emailadres waarmee je je hebt ingeschreven de factuur.

* Ik benader de workshops niet vanuit de medische invalshoek, wel vanuit mijn jarenlange eigen ervaring, ervaring vanuit mijn praktijk, medische basiskennis en preventie. Voor lichamelijke klachten dient u zich uiteraard in eerste instantie te wenden tot de reguliere geneeskunde. De informatie uit mijn workshops/blogs/nieuwsbrieven vervangt uiteraard geen reguliere geneeskunde.

Het lichaam weet van nature hoe zich te ontspannen

Met een beetje kennis en enkele technieken voel je meteen resultaat

Niet overtuigd of deze workshop iets voor jou is?

Of niet overtuigd dat ademhalingsoefeningen je echt energie kunnen geven?

 

Vraag dan hier de gratis ademhalingsoefening aan en ervaar de impact